Már a tavalyi év utolsó pár napjában eldöntöttem, hogy idén gyökeresen változtatni fogok a már-már megszokott új évi fogadalmaimon. Erre pedig az egyik legjobb megoldás az, hogy írók róluk, hogy követhető legyen. Az első 30 nap édességmentesség…

Lejárt a januári hónap, amit sokan az év hétfőjének tartanak, és megtudhattuk, hogy a hónap 20. napja körül van az év legszomorúbb napja, meg aztán az egyetemistáknak még szesszió is van, szóval sok szempontból az egyik legunalmasabb, legszomorúbb hónap. Ezt még megfejelni azzal, hogy napközben nem eszik, iszik az ember semmi édeset, egészségtelent… Nem biztos, hogy ez volt a legokosabb döntés.

Persze, akik közelebbről ismernek engem, pontosan tudták, hogy milyen fába vágom a fejszémet. Imádok enni, még inkább szeretek olyan dolgokat enni, amik egészségtelenek, de boldoggá tesznek (?) és finomak! Ezért mindenki árgus szemekkel figyelte (saját húgom inkluszíve), hogy hogyan fogom tudni tartani a fogadalmat.

Jelentem 2 napig sikerült! Vagyis a történethez hozzátartozik még egy-két fontos információ: A második nap délutánján irtózatosan nagy görcsök fogtak el, nagyon rosszul éreztem magam. Az epém kikészült. Na nem azért, mert nem ettem két napig semmi édességet, vagy snacket, hanem azért, mert ezeket nagy mennyiségű, és savas gyümölccsel helyettesítettem. Leginkább grapefruittal, mivel az az egyik kedvencem, és hát ebéd előtt (ami húsleves volt), nem biztos, hogy feltétlenül hármat kell megenni belőle, valamint utána némi narancsot… Szóval a lényeg, hogy betette az ajtót az eszetlen egészségesnek mondható életmód. Nagyon rosszul voltam 12 órán keresztül, epegörcsök, stb…

Természetesen ezután is igyekeztem tartani magam a fogadalmamhoz, viszont adtam magamnak egy kis mozgásteret. Ettem egy-egy kocka csokit, vagy karácsony után megmaradt szaloncukrot, egyszer a barátaimmal elmentem a KFC-be is, viszont cukros üdítőt nem fogyasztottam, és még ha nem is tartottam be úgy a fogadalmam, mint ahogy én azt előzetesen elképzeltem, leírtam, sokkal jobban jártam így is, mintha nem fogadtam volna meg semmit.

Igyekeztem egészségesebben élni picit, és közben rájöttem, hogy nem muszáj ehhez feltétlenül sanyargatnom magam, nem kell ehhez mindenképpen teljesen megvonjam magamtól azt, amit szeretek. Mindössze a mértékletesség lett számomra a nyerő. 

Tanulságos volt ilyen szempontból nekem ez a 30 nap, amiben tényleg leredukáltam a napi édességmennyiséget. Annyira megtetszett, hogy úgy döntöttem, a későbbiekben is igyekszem alkalmazni. Nem kell megvonjam magamtól teljesen, de nem muszáj mindig egyek valamit, ha tanulok, dolgozok, olvasok, vagy éppen YouTube-t nézek.

Az elszántságom nem csüggedt, és tartom magam az év elején leírtakhoz, tehát most következzék a februári fogadalmam, amit újra az instagramunkon láthattok!

Ne feledjétek, még nincsen semmi se veszve, hiszen az év “keddjénél” tartunk, tehát, amit hétfőn nem tettünk meg, még kedden behozhatjuk!

Comments